糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2015-06-21から1日間の記事一覧

【随時更新】ダイエット記録(30代後半でメタボに突入の危機)

痩せいくことを期待して、恥を承知で記録を公開していきます。これまでのダイエット法とは比較にならないほど、ぐんぐんと効果が出ている糖質制限&MECですが、実体験として記録に残していきたいとおもいました。私は糖質制限を始める半年前くらいに一度、一…

健康によい油、悪い油が空前のブーム!なぜか店から「ラード」が消える。

何年か前から注目されていましたが、ここにきてグッと油が注目されるようになりました。トランス脂肪酸をアメリカで規制するという流れが明確になるにつれ、ここ数年で日本の油事情も変わりそうですね。 これは好ましいことです。 アメリカで規制される「ト…

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