糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2015-07-03から1日間の記事一覧

私の糖質制限法(基本はスーパー糖質制限&しかし調味料はそれほどシビアにならず)

糖質制限をはじめて、まだ、まる2ヶ月というところですが、体重は4㌔弱落ち、かなり体調はよくなっています。今後、今の方法も変化していくかもしれませんが、忘備録代わりに記しておきます。 基本はスーパー糖質制限&MEC 江部先生の提唱するスーパー糖質制…

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