糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2015-07-20から1日間の記事一覧

腸内細菌のバランス説が有力。久々におにぎり(糖質)を食べたら下痢になってしまった話。

おにぎり(糖質)を食べて突然の下痢 ここ2ヶ月ほどは、かなりハードな糖質制限を実践しています。 しかし、無理しているわけではないのです。糖質制限、MECの食生活に慣れていくにつれ、これまで悩み続けていた「過敏性腸炎」の症状がほとんど消失しました…

カレー・スープのベースになる「レンズ豆」を購入しました。

最近は、カレールーはほとんど使っていません(小麦粉が入ってますからね!)。 カレー粉を使い、トマト缶なんかでお肉をたっぷり煮たスープカレーみたいなスープをよく作っています。そもそもカレーって、健康的にもかなり良いものですが、これがさらに豆ベ…

広告