糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2015-12-08から1日間の記事一覧

糖質制限と相性の良い「アーモンド」を備蓄したぞ。

Amazonからアーモンド500gが届きました。 素焼きですが、かなり甘く、味がしっかりあって美味しいです。食事に少し添えて、もしくは、食後のコーヒーと一緒に食べています。ナッツは少しあるだけで、食事の満足度をかなり増し加えます。 素焼き アーモン…

(書評)肉・卵・チーズのMEC食でダイエット(TJMOOK)

書評というほど、とりあげません。MEC生活をしていると、変化がなくなり、メニューに窮するようになるので、レシピを参考にするために購入しました。さすがに、今、流行しているだけあって、定価では買えませんでした(涙) 2/3以上がMECレシピ MOOK本です…

(書評)急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術 松生恒夫

この数日で 腸内環境に興味を持ち、以前購入し書棚にあった一冊を手に取りました。内容はかなり「便秘」の悩みを持つ人に偏っているようで、それほど、私には響く部分が少なかったのですが(汗)(超快便ですからね。) なかなかおもしろいなと思った記述を…

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