糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2015-12-25から1日間の記事一覧

自宅でできる加温療法で「HSP」を増進!温度計+舌下体温計を用意、お風呂の入り方に一工夫あり。

実はそれほどお風呂は好きではありませんでした。万年シャワー派です。 一念発起して、お風呂に入り、HSP(ヒートショックプロテイン)を増やしてみることにしました。温熱療法も様々ありますが、ほんの少しの工夫で、自宅のお風呂で手軽にストレスに対向す…

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