糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2015-12-28から1日間の記事一覧

★★★★★(書評)あなたの知らない乳酸菌力 後藤利夫

腸内環境に興味を持ってから、朝食のヨーグルトをより「意識的」に食べるようにしています。しかし、そもそも、今食べているヨーグルトって、何菌なんだろう?という疑問を感じるようになり・・。少し頭をツッコんでみると、そこにはめくるめく乳酸菌の世界…

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