糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2016-02-05から1日間の記事一覧

日本人に肉は合わない?南雲氏の主張は昔とちょっと変わってきてないかな。

今回、ご紹介するのはアンチエイジング界で有名な南雲氏の意見ですが、氏は、日本人は過去1000年にわたって肉食をしていない、肉を食べなくても、十分生きていけると主張しています。後述しますが、ちょっと最近ではその主張変わっているのかな?と思える点…

ストレスがたまるとポテチを食べてしまう理由。ストレスを正しく打ち消そう。

仕事上でかなりストレスを感じていた時期があったのですが、その時期は常に食べていました。夜寝る前にも食べることが多かったですが、主にポテチでした。もう、美味しくはないのですが、食べないとやってられないのです。自分のカラダを痛めつけているよう…

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