糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2016-05-12から1日間の記事一覧

理想の栄養素を摂るために「ヒトフード」を試してみることにしましたぞ

私はサプリは基本好きでは無いのですが、いろいろ考えた結果、ある程度のサプリ(栄養補助食品)は必要な時代であろうという結論に達しました。すべてを食品で摂るのは不可能です。すでに、ビタミンC(アスコルビン酸)は定期的に飲むようになっていましたが…

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