糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2016-07-20から1日間の記事一覧

【習慣化チャレンジ】第二弾!口呼吸から鼻呼吸へ矯正します!(あいうべ体操)

習慣化チャレンジの第二弾は「鼻呼吸」を習得することです。今後、身に着けたい習慣がいくつかありますが、一番、これを身に着けた際の人生へのインパクトの強いものに決定ししました。 口呼吸の半生と反省 学生時代からずっと強度のアレルギー性鼻炎で、い…

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