糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2016-07-28から1日間の記事一覧

身体習慣のコントロールでストレスに対処する力が強まる!メンタルタフネスへの道。

「メンタルタフネス」 うわー、むっちゃいい本読みました。スポーツ心理学者として名高いジム・レーヤーの「メンタルタフネス」です。古い本ですが、そこらへんのビジネス書よりはるかに面白いですので、おすすめです。メンタル・タフネス―ストレスで強くな…

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