糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2016-11-29から1日間の記事一覧

一日一食ダイエットは「かえって太る」は本当だった。

実は私は一日一食ダイエットを行っていたことがあります。今から2年ほど前のことです。読んだ本に簡単に影響されますので、これからはTHE・小食だと決めて、夫婦で一日一食を実践しました。結果として、3か月で5キロほど落ち、大喜びしていました。もちろん…

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