糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2017-02-13から1日間の記事一覧

また、変なものを買ってすみません。ストレッチポールで背骨を真っすぐにしたい。

また変なものを買ってしまいました。背筋をまっすぐにするストレッチポールです。この上に、ただ寝ればよいのです。最長でも15分くらい、ただ乗っているだけで、背中の筋肉が緩んでくるのだと言います。寝る前の習慣にしようと思っています。鉄人倶楽部(IRON…

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