糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2017-05-01から1日間の記事一覧

最強のプレバイオティクス!バナナの「難消化性でんぷん」が腸内細菌を育てる!

またもや、我が家の朝食自慢です。バナナとヨーグルトの組み合わせで、毎日、快適な朝を過ごしています。ここ1年半くらい、まったく同じ食生活ですが、好調です。以前に、バナナがセロトニンの原料になっているという記事を書きました。 tosituseigen.hatena…

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