糖質制限カラダシホン

主に食べること(糖質制限)と生き方のブログです。

2017-05-10から1日間の記事一覧

「揚げない揚げもの」とはいかに?使うのは「少量の油」だからこそ油に「投資」できるなと考えた。

最近の我が家のトレンドといえば、良い油(オメガ3や酸化しにくい油)や悪い油(トランス脂肪酸や酸化した油)です。油に気を使うようになると、それこそ、サラダ油で揚げ物など、なかなかできなくなってきます。お惣菜などもあまりに口にはしていません。…

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