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カラダシホン日記

主に食べることと、生き方のブログです。

らくらく毛管運動を始めました(ウォーキングは早速挫折・・)

糖質制限の江部さんのブログのコメント欄で、ちくてつさんについて知り、らくらく毛管運動の本を2冊購入しました。なんでも本から入るタイプです。自己啓発と、理論を知るためです。ま~しかし、今回は、特に本を買う必要は無かったかもしれません。主に体験…

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