カラダシホン日記

主に食べることと、生き方のブログです。

ダイエット記録

【随時更新】ダイエット記録(30代後半でメタボに突入の危機)

痩せいくことを期待して、恥を承知で記録を公開していきます。これまでのダイエット法とは比較にならないほど、ぐんぐんと効果が出ている糖質制限&MECですが、実体験として記録に残していきたいとおもいました。私は糖質制限を始める半年前くらいに一度、一…

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