カラダシホン日記

主に食べることと、生き方のブログです。

操体

ただ、体の声を聴く!「フォーカシング」的「操体」でだいたいの不調は解決できる。

体の痛みや不調を治す(というよりは、折り合うという感じですが)ための、私なりの方法があります。私は、操体愛好家ですので、自分の体の感覚を通して、体が自分で自分の体を治すのを助けていくような操法が好きです。文字化すると、途方もなく怪しい感じ…

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