カラダシホン日記

主に食べることと、生き方のブログです。

歯磨き

毎朝の習慣!オメガ3たっぷりの「えごま油」でオイルプリング!歯周病予防。

ココナッツオイルプリングの大ブームで知った「オイルプリング」ですが、紆余曲折を経て「えごま油」で行うことに決定しました。ココナッツオイルの抗菌作用や中鎖脂肪酸のエネルギー効率などは、捨てがたいのですが、それよりもオメガ6系油を摂りすぎるので…

話題の「イオン歯ブラシ」を買ってみた!イオンの力で歯垢がとれる!

今日、ドラッグストアに行ったら、急に奥さんが、歯ブラシを欲しがりました。それが、これ。 参考:イオン歯ブラシのトップメーカー KISS YOU イオン歯ブラシ 「イオン歯ブラシKISSYOU」ですって。うちの奥さんが、こういうものを欲しがるのは珍しいのです。…

【習慣化チャレンジ】第三弾!95%歯垢をとる「歯磨き術」をマスター!歯周病を防ぎ鼻炎を解消!

習慣化チャレンジ第三弾「歯磨き」 習慣化チャレンジ第三弾は「歯磨き」です。自分でもまさかの選択でしたが、この本を読んだからです。この本はむちゃむちゃ訴える良本ですので、おすすめします。 yoshinorihara.hateblo.jpさて、鼻呼吸と歯磨きが関係して…

歯磨きで口呼吸・鼻炎が治るとな?除菌歯磨きを習慣にするために、デンタルグッズをまとめて購入!

習慣化チャレンジ第三弾!「除菌歯磨き」にすることを検討中 急きょ、歯磨きグッズをドラッグストアで購入してきました。身に着けたい様々な習慣の中でも、非常にインパクトの強い健康習慣が「歯磨き」だと思います。歯周病が様々な身体不調の原因であること…

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