糖質制限中のアルコールは「赤ワイン」がおすすめ!ポリフェノールの健康効果も見逃せないし。

私は、もとはビール派でしたが、糖質制限とは無関係に、 ここ数年ビールは控えるようになってきました。 炭酸が原因なのか、ビールを飲んでから数時間後に 下痢ピ~♪になることが多くなったのです。そこでワイン(安価)を飲むようになりました。500円くらいのやつです。糖質制限の世界に触れてからは、蒸留酒が良いという…