MECの基本は肉・卵・チーズ食べ放題・・ではなく「カムカムダイエット」(30回噛んで食べる)

つい最近、渡辺先生の一番最初の本を読みました。 MECを実践するなら、渡辺先生の本は全部読んでおきたいです。非常に内容が深くて良い本です。 まだ、MECという言葉も無かったころです。この本の中では、先生は自身の考案したダイエットを「カムカムダイエット」と名づけておられ、これで流行らせようとした痕跡がありま…