MEC(お肉の食べ過ぎ)は危険?この食生活って一生続けるの?

MECを実践して、はや7ヶ月です。体重は8㌔減。体調は良好。食欲は正常。糖質過剰による、不快な症状はことごとく消え失せました。本音から言えば(お肉は食べ放題だし)MEC最高!というところですが、さまざまな書籍を見ると、このままのライフスタイルで大丈夫かな?というのも正直言って不安です。 極端な言い方をすれば…