朝の口の「ねばつき」は口内細菌繁殖中!早朝の習慣にココナッツオイルプリングをセットしたぞ!

睡眠の質を改善する方法を探していて、鼻呼吸の大切さに気付きました。口呼吸の悪影響とも言えますね。ガーガーいびきかいて寝る人は注意しなければなりません。・朝起きるとのどがカラカラになっていたり ・朝起きると口が臭かったり ・朝起きると口にねばつきがあったりこれらはすべて、睡眠中の口呼吸のせいだったよう…