関節の歪みをひとつひとつ取り去る簡単体操!「ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる」たった3分ホネナビ体操で疲れないケガしない寝たきりにならない 長谷川智

身体の歪みが気になる私は、最近、姿勢矯正本をいろいろ読んでいますが、その中でもとりわけ素晴らしい一冊がありましたので、ご紹介します。ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる私は操体法を学び実践し、自分で自分の体をメンテナンスできますが、ホネナビ体操を取り入れることで、より一層、その精度が上がるのでは…